Maak kennis met Karin Wagenaar

Diensten: Persoonlijk begeleider, beweegcoach, maatje en meditatiecoach aan huis

Icoon contactaanvragen

0

Icoon afspraken gemaakt

0

Icoon gemiddelde beoordeling

-

Video afspelen icoon
Pijl icoon

Klik om de de video van Karin Wagenaar te bekijken.

Maak kennis met Karin Wagenaar

Beste mevrouw of meneer,

Ik ben Karin Wagenaar en ik bied aandachttraining, yoga en ademtraining voor ouderen.

Hoe zou het voor u zijn als u:

  • Uw gezondheid en welbevinden kunt verbeteren?
  • Uw fysieke beperkingen beter kunt accepteren?
  • U op een andere manier met pijn kunt omgaan?
  • Het gepieker in uw hoofd tot rust kunt brengen?
  • U meer energie, levenslust en plezier kunt ervaren?

Aandachttraining: laat de zon schijnen! Aandachttraining = hersengymnastiek = baas in eigen brein.

Aandachttraining (mindfulness) is een gedegen programma dat al meer dan 35 jaar bestaat. Het is effectief gebleken bij vrijwel alle klachten die met ouder worden samen hangen. Bel voor meer info!

Yoga: voel je vrij en blij!
Yoga brengt het lichaam tot rust. Het stelt je in staat spanningen en problemen beter het hoofd te bieden. Het maakt dat je lekker in je vel zit en geeft je het gevoel dat je de hele wereld aankan. Niet voor niets is yoga zo populair.
Het doen van yoga werkt vanaf dag één in je voordeel, juist ook als je wat ouder bent.

Yoga bestaat uit simpele rek- en strekoefeningen, die ontspanning geven. Je geeft als het ware massage aan je hele systeem, er ontstaat meer ruimte, een betere doorbloeding. Er gaat meer zuurstof naar alle delen van het lichaam. Yoga is echt voor iedereen. Ik pas de oefeningen aan op elk niveau en ten bate van ieders specifieke klachten. Yoga maakt rustig en gelukkig in lichaam en geest en geeft u nieuwe energie en levenskracht.

Ademtraining: dat lucht op!
Goed ademhalen is het beste en meest natuurlijke medicijn tegen allerlei lichamelijke klachten, zowel om ze op te lossen als te voorkomen. Door op een juiste manier te ademen word je vanzelf rustig, komt er meer zuurstof in het bloed en zo in het hele lichaam en krijg je meer energie. Het helpt om beter om te gaan met de uitdagingen van het leven. Zoals emoties invloed hebben op je ademhaling, zo kun je ook met je ademhaling emoties beïnvloeden. Heb je een zwaarbewolkte dag of voel je je gestresst: ga even zitten en adem! De beste dingen zijn vaak het simpelst, het ligt in zoiets eenvoudigs als de ademhaling, die er altijd is. Geniet ervan!

Bij problemen met de ademhalingswegen kunnen ademhalingsoefeningen helpen om juist dat beetje meer volume te krijgen zodat b.v. eruit gaan om een boodschap te doen wel mogelijk is. We kunnen ook een combinatie maken van b.v. zang, ademhalings- en aandachtsoefeningen. Of helingstechnieken zoals Reiki en EFT. Al naar gelang uw wensen. We kunnen samen kijken welke oefeningen het meest geschikt zijn. Alle technieken die ik aanbied heb ik zelf veel baat bij gehad. Ik weet zeker dat het u ook veel positiefs brengt!

Sinds 2006 begeleid ik ouderen. Een steun en toeverlaat zijn voor ouderen, familie en mantelzorgers. Liefdevol en aandachtig naast iemand staan en mooie momenten geven om zo meer levensvreugde te ervaren. Waarde toevoegen aan iemands leven. Ouderen een stem en gezicht geven, dat zijn mijn hartewensen. Ik ben oprichter van seniorenpopkoor Lust for Life, het eerste seniorenpopkoor van Nederland.

Ik heb ervaring in de begeleiding van dementerende ouderen. Ik bied tevens: begeleiding bij het zoeken naar een geschikte dagbesteding en begeleiding in de allerlaatste levensfase. Heeft u een specifieke klacht, of aandoening, dan kan ik daarvoor oefeningen samenstellen.

Iets meer over mijzelf: na mijn studie HTS bedrijfskunde-textiel en een aantal jaren werkzaam te zijn geweest in de kleding, besloot ik gehoor te geven aan een al lang sluimerende wens om zinvoller bezig te zijn en meer voor mijn medemens te betekenen. In 2003 ben ik daarom met ergotherapie begonnen, later aangevuld met de basisopleiding haptonomie. In 2011 heb ik een post HBO opleiding Stervensbegeleiding gedaan aan de Hogeschool voor Geesteswetenschappen te Utrecht en dit afgerond met de opleiding medische basiskennis. In 2015 volg ik de training Mindfulness voor ouderen. Ik heb werkervaring in de palliatieve zorg en begeleidde mensen in de thuissituatie, zodat zij zo lang mogelijk zelfstandig kunnen blijven wonen. Vrienden en collega’s omschrijven mij als positief ingesteld, praktisch, empathisch en creatief.

Beste mevrouw of meneer,

Ik ben Karin Wagenaar en ik bied aandachttraining, yoga en ademtraining voor ouderen.

Hoe zou het voor u zijn als u:

  • Uw gezondheid en welbevinden kunt verbeteren?
  • Uw fysieke beperkingen beter kunt accepteren?
  • U op een andere manier met pijn kunt omgaan?
  • Het gepieker in uw hoofd tot rust kunt brengen?
  • U meer energie, levenslust en plezier kunt ervaren?

Aandachttraining: laat de zon schijnen! Aandachttraining = hersengymnastiek = baas in eigen brein.

Aandachttraining (mindfulness) is een gedegen programma dat al meer dan 35 jaar bestaat. Het is effectief gebleken bij vrijwel alle klachten die met ouder worden samen hangen. Bel voor meer info!

Yoga: voel je vrij en blij!
Yoga brengt het lichaam tot rust. Het stelt je in staat spanningen en problemen beter het hoofd te bieden. Het maakt dat je lekker in je vel zit en geeft je het gevoel dat je de hele wereld aankan. Niet voor niets is yoga zo populair.
Het doen van yoga werkt vanaf dag één in je voordeel, juist ook als je wat ouder bent.

Yoga bestaat uit simpele rek- en strekoefeningen, die ontspanning geven. Je geeft als het ware massage aan je hele systeem, er ontstaat meer ruimte, een betere doorbloeding. Er gaat meer zuurstof naar alle delen van het lichaam. Yoga is echt voor iedereen. Ik pas de oefeningen aan op elk niveau en ten bate van ieders specifieke klachten. Yoga maakt rustig en gelukkig in lichaam en geest en geeft u nieuwe energie en levenskracht.

Ademtraining: dat lucht op!
Goed ademhalen is het beste en meest natuurlijke medicijn tegen allerlei lichamelijke klachten, zowel om ze op te lossen als te voorkomen. Door op een juiste manier te ademen word je vanzelf rustig, komt er meer zuurstof in het bloed en zo in het hele lichaam en krijg je meer energie. Het helpt om beter om te gaan met de uitdagingen van het leven. Zoals emoties invloed hebben op je ademhaling, zo kun je ook met je ademhaling emoties beïnvloeden. Heb je een zwaarbewolkte dag of voel je je gestresst: ga even zitten en adem! De beste dingen zijn vaak het simpelst, het ligt in zoiets eenvoudigs als de ademhaling, die er altijd is. Geniet ervan!

Bij problemen met de ademhalingswegen kunnen ademhalingsoefeningen helpen om juist dat beetje meer volume te krijgen zodat b.v. eruit gaan om een boodschap te doen wel mogelijk is. We kunnen ook een combinatie maken van b.v. zang, ademhalings- en aandachtsoefeningen. Of helingstechnieken zoals Reiki en EFT. Al naar gelang uw wensen. We kunnen samen kijken welke oefeningen het meest geschikt zijn. Alle technieken die ik aanbied heb ik zelf veel baat bij gehad. Ik weet zeker dat het u ook veel positiefs brengt!

Sinds 2006 begeleid ik ouderen. Een steun en toeverlaat zijn voor ouderen, familie en mantelzorgers. Liefdevol en aandachtig naast iemand staan en mooie momenten geven om zo meer levensvreugde te ervaren. Waarde toevoegen aan iemands leven. Ouderen een stem en gezicht geven, dat zijn mijn hartewensen. Ik ben oprichter van seniorenpopkoor Lust for Life, het eerste seniorenpopkoor van Nederland.

Ik heb ervaring in de begeleiding van dementerende ouderen. Ik bied tevens: begeleiding bij het zoeken naar een geschikte dagbesteding en begeleiding in de allerlaatste levensfase. Heeft u een specifieke klacht, of aandoening, dan kan ik daarvoor oefeningen samenstellen.

Iets meer over mijzelf: na mijn studie HTS bedrijfskunde-textiel en een aantal jaren werkzaam te zijn geweest in de kleding, besloot ik gehoor te geven aan een al lang sluimerende wens om zinvoller bezig te zijn en meer voor mijn medemens te betekenen. In 2003 ben ik daarom met ergotherapie begonnen, later aangevuld met de basisopleiding haptonomie. In 2011 heb ik een post HBO opleiding Stervensbegeleiding gedaan aan de Hogeschool voor Geesteswetenschappen te Utrecht en dit afgerond met de opleiding medische basiskennis. In 2015 volg ik de training Mindfulness voor ouderen. Ik heb werkervaring in de palliatieve zorg en begeleidde mensen in de thuissituatie, zodat zij zo lang mogelijk zelfstandig kunnen blijven wonen. Vrienden en collega’s omschrijven mij als positief ingesteld, praktisch, empathisch en creatief.

Beste mevrouw of meneer,

Ik ben Karin Wagenaar en ik bied aandachttraining, yoga en ademtraining voor ouderen.

Hoe zou het voor u zijn als u:

  • Uw gezondheid en welbevinden kunt verbeteren?
  • Uw fysieke beperkingen beter kunt accepteren?
  • U op een andere manier met pijn kunt omgaan?
  • Het gepieker in uw hoofd tot rust kunt brengen?
  • U meer energie, levenslust en plezier kunt ervaren?

Aandachttraining: laat de zon schijnen! Aandachttraining = hersengymnastiek = baas in eigen brein.

Aandachttraining (mindfulness) is een gedegen programma dat al meer dan 35 jaar bestaat. Het is effectief gebleken bij vrijwel alle klachten die met ouder worden samen hangen. Bel voor meer info!

Yoga: voel je vrij en blij!
Yoga brengt het lichaam tot rust. Het stelt je in staat spanningen en problemen beter het hoofd te bieden. Het maakt dat je lekker in je vel zit en geeft je het gevoel dat je de hele wereld aankan. Niet voor niets is yoga zo populair.
Het doen van yoga werkt vanaf dag één in je voordeel, juist ook als je wat ouder bent.

Yoga bestaat uit simpele rek- en strekoefeningen, die ontspanning geven. Je geeft als het ware massage aan je hele systeem, er ontstaat meer ruimte, een betere doorbloeding. Er gaat meer zuurstof naar alle delen van het lichaam. Yoga is echt voor iedereen. Ik pas de oefeningen aan op elk niveau en ten bate van ieders specifieke klachten. Yoga maakt rustig en gelukkig in lichaam en geest en geeft u nieuwe energie en levenskracht.

Ademtraining: dat lucht op!
Goed ademhalen is het beste en meest natuurlijke medicijn tegen allerlei lichamelijke klachten, zowel om ze op te lossen als te voorkomen. Door op een juiste manier te ademen word je vanzelf rustig, komt er meer zuurstof in het bloed en zo in het hele lichaam en krijg je meer energie. Het helpt om beter om te gaan met de uitdagingen van het leven. Zoals emoties invloed hebben op je ademhaling, zo kun je ook met je ademhaling emoties beïnvloeden. Heb je een zwaarbewolkte dag of voel je je gestresst: ga even zitten en adem! De beste dingen zijn vaak het simpelst, het ligt in zoiets eenvoudigs als de ademhaling, die er altijd is. Geniet ervan!

Bij problemen met de ademhalingswegen kunnen ademhalingsoefeningen helpen om juist dat beetje meer volume te krijgen zodat b.v. eruit gaan om een boodschap te doen wel mogelijk is. We kunnen ook een combinatie maken van b.v. zang, ademhalings- en aandachtsoefeningen. Of helingstechnieken zoals Reiki en EFT. Al naar gelang uw wensen. We kunnen samen kijken welke oefeningen het meest geschikt zijn. Alle technieken die ik aanbied heb ik zelf veel baat bij gehad. Ik weet zeker dat het u ook veel positiefs brengt!

Sinds 2006 begeleid ik ouderen. Een steun en toeverlaat zijn voor ouderen, familie en mantelzorgers. Liefdevol en aandachtig naast iemand staan en mooie momenten geven om zo meer levensvreugde te ervaren. Waarde toevoegen aan iemands leven. Ouderen een stem en gezicht geven, dat zijn mijn hartewensen. Ik ben oprichter van seniorenpopkoor Lust for Life, het eerste seniorenpopkoor van Nederland.

Ik heb ervaring in de begeleiding van dementerende ouderen. Ik bied tevens: begeleiding bij het zoeken naar een geschikte dagbesteding en begeleiding in de allerlaatste levensfase. Heeft u een specifieke klacht, of aandoening, dan kan ik daarvoor oefeningen samenstellen.

Iets meer over mijzelf: na mijn studie HTS bedrijfskunde-textiel en een aantal jaren werkzaam te zijn geweest in de kleding, besloot ik gehoor te geven aan een al lang sluimerende wens om zinvoller bezig te zijn en meer voor mijn medemens te betekenen. In 2003 ben ik daarom met ergotherapie begonnen, later aangevuld met de basisopleiding haptonomie. In 2011 heb ik een post HBO opleiding Stervensbegeleiding gedaan aan de Hogeschool voor Geesteswetenschappen te Utrecht en dit afgerond met de opleiding medische basiskennis. In 2015 volg ik de training Mindfulness voor ouderen. Ik heb werkervaring in de palliatieve zorg en begeleidde mensen in de thuissituatie, zodat zij zo lang mogelijk zelfstandig kunnen blijven wonen. Vrienden en collega’s omschrijven mij als positief ingesteld, praktisch, empathisch en creatief.

Contact opnemen met Karin

Werkgebied van Karin

Karin bedient klanten in het onderstaande gebied.

Gezien door Dinst

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    In bezit van VOG

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    Identiteitsbewijs gezien

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    Persoonlijk gezien

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    Persoonlijk gezien

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    Introductievideo

Werkgebied van Karin

Karin bedient klanten in het onderstaande gebied.

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    In bezit van VOG

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    Identiteitsbewijs gezien

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    Persoonlijk gezien

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    Persoonlijk gezien

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    Introductievideo

Werkgebied van Karin

Karin bedient klanten in het onderstaande gebied.

Gezien door Dinst

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    In bezit van VOG

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    Identiteitsbewijs gezien

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    Persoonlijk gezien

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    Persoonlijk gezien

  • Dinst is persoonlijk en op maat

    Introductievideo

Diensten prijzenlijst

Een overzicht van de kosten per dienst van Karin Wagenaar.

  • Gezelschap € 25,00 per uur

    Samen praten, leuke dingen doen, wandelingetje, kopje koffie drinken, naar muziek luisteren, koken etc

  • Dementie € 30,00 per uur

    Begeleiding bij dementie, gezelschap, dagbesteding

  • Aandachttraining (mindfulness) € 30,00 per uur

    Aandachtstraining (mindfulnessmeditatie) vermindert stress, angst, depressiviteit en pijn en is goed bij slaapproblemen.

  • Ademtraining € 30,00 per uur

    Met ademhalingsoefeningen zijn hele goede resultaten te bereiken, zowel voor lichaam als geest.

  • Yoga € 30,00 per uur

    Yogaoefeningen kunnen worden aangepast zodat iedereen ze kan uitvoeren !

Verdere prijsinformatie

Kosten zijn incl btw, e.e.a. afhankelijk van het aantal uur. Eventueel reken ik wat reiskosten als het om een kortdurend bezoek gaat. Ik woon in Amsterdam-Oost en ik heb een elektrische fiets.

Alle prijzen zijn inclusief BTW

Beschikbaarheid

De beschikbaarheid per dag van
Karin Wagenaar

Maandag Ochtend en middag
Dinsdag Ochtend en middag
Woensdag Ochtend en middag
Donderdag Ochtend en middag
Vrijdag Ochtend en middag
Zaterdag Niet beschikbaar.
Zondag Niet beschikbaar.

Wat vonden anderen van Karin

Er zijn nog geen beoordelingen achter gelaten voor Karin.

Meer hulp nodig? Thuisservice van Dinst

Thuisservice is een nieuwe dienst van Dinst. Naast het brede aanbod van specifieke diensten zoals een kapster of pedicure aan huis kan je nu ook een zorgzame Dinstverleners kiezen voor dagelijkse ondersteuning.

Bij Dinst thuisservice heb je één vast aanspreekpunt om de juiste zorgzame dienstverleners te kiezen die bij je past. Vind een vertrouwd gezicht aan huis, die zorgvuldig gescreend is en een vaste, transparante prijs hanteert.

Lees meer over Thuisservice van Dinst
Op zoek naar een andere dienst?

Dinst is dé website voor betrouwbare diensten bij je thuis.

  • Thuiskapper

    Een ervaren kapper die bij je thuis komt voor wassen, knippen, watergolven of kleuren zodat je er weer netjes bij zit.

    Bekijk onze thuiskappers
  • Manicure en/of pedicure

    Een professionele ambulante manicure en/of pedicure die je nagels knipt en eelt verwijderd zodat je weer goed kan lopen.

    Bekijk onze dienstverleners
  • Klusjes in en rondom het huis

    Een klusjesman of vrouw die een plankje ophangt, de muur schildert, badkamer aanpast of een iemand die je tuin zomerklaar maakt.

    Bekijk onze klusjesmannen

Contactgegevens opvragen van Karin.


Karin is niet beschikbaar op de lokatie waar je wilt boeken.

Klik hier om naar beschikbare dienstverleners te zoeken in jouw buurt .